খুব সহজ উপায়ে দাঁত দুধের মতো ঝকঝকে সাদা করে তুলুন | দাঁত ঝকঝকে সাদা করার সহজ পদ্ধতি

দাঁত ঝকঝকে সাদা করার উপায়

আপনার সাদা ঝকঝকে দাঁতের হাসি আপনার মুখের সৌন্দর্যের পরিচয় । কিন্তু এই দাঁত যদি হলদেটে বা কালচে হয়ে যায় তাহলে - মন খুলে সবার সামনে হাসতে যেমন সংকোচ হয় তেমনি একরকম হীনমন্যতা ও তৈরি হয় । সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথা হলো যে এই দাঁত হলদে হয়ে যাওয়ার কারণ  আপনার খাওয়া-দাওয়া ও গলত জীবনশৈলী । ভুলভাল খাদ্যাভ্যাসের কারণে দাঁত হলদে বা কালচে হয়ে যায়, যেমন - চা, কফি, কোলড্রিংস অতিরিক্ত সেবনের ফলে দাঁত যেমন খারাপ হয় তেমনি হলদে হয়ে যায় ।

দাঁত পরিষ্কার করার সহজ কতগুলি ঘরোয়া উপায়

১) বেকিং সোডা

বেকিং সোডা

দাঁত চমৎকার বানানোর জন্য এক চামচ খাওয়া সোডা (বেকিং সোডা) এক চামচ গুঁড়ো লবণ এবং এক চামচ গুঁড়ো সোহাগা নিয়ে একসাথে মিশিয়ে ফেলুন, তারপর একটা শিশিতে বা জারের মধ্যে রেখে দিন । এই পাউডার দিয়ে প্রতিদিন আপনি দাঁত মাজতে পারেন ।

২) লেবু

লেবু

কিছুটা বেকিং সোডা এবং লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । এখন টিস্যু পেপারের সাহায্যে দাঁত রগড়ে রগড়ে সাফ করে নিন, তারপর এই পেস্ট দিয়ে দাঁত ভালো করে ব্রাশ করুন ।

৪) সরিষা তেল

সরিষা তেল

সরিষা তেল এবং লবন একসাথে মিশিয়ে দিনে দুবার দাঁতে এবং মাড়িতে হালকাভাবে মালিশ করুন । এর ফলে দাঁত এবং মাড়ির যন্ত্রণা দূর হয়, এতে দাঁত পরিষ্কার হয়ে যায় ।

আরও পড়ুন : মাত্র ৫ মিনিটে আপনার দাঁত দুধের মত সাদা করার সহজ উপায়

আরও পড়ুন : সহজ উপায়ে দূর করুন ব্রণ ও ফুসকুড়ির দাগ ছোপ

৪) নারিকেল তেল

নারিকেল তেল

সকালে আপনার দাঁত ব্রাশ করার আগে দু এক চামচ নারিকেল তেল মুখে দিয়ে দাঁত এবং মাড়ির উপর হালকা ভাবে মালিশ করুন এবং ১৫ মিনিট পর্যন্ত এই তেল আপনার দাঁতে লেগে থাকতে দিন । তারপর হালকা গরম জলে কুলকুচি করুন, এভাবে সপ্তাহে আপনি দু তিনবার করতে পারেন এর ফলে আপনার দাঁতের হলদে ভাব দূর হয়ে যাবে ।

৫) ভিনিগার

ভিনিগার

সকালে দাঁত ব্রাশ করার পর অর্ধ কাপ ভিনেগার এবং সম পরিমাণে জল মিশিয়ে কুলকুচি করতে পারেন । এতে যেমন মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় তেমনি দাঁত পরিষ্কার হয়ে যায় । এই ঘরোয়া উপায়টি সপ্তাহে দু-তিনবার করা যেতে পারে ।

৬) কমলালেবু

কমলালেবু

কমলালেবুর শুকনো খোসা এবং তেজপাতা পিসে গুড়ো করে ফেলুন । এখন এই পাউডার দিয়ে আপনার আঙুলের সাহায্যে দাঁত রগড়ে রগড়ে পরিষ্কার করুন ।

আরও পড়ুন : সহজ উপায়ে শুক্রাণুর সংখ্যা ও টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করুন

আরও পড়ুন : পেয়ারা খেলে কি উপকার পাওয়া যায়

৭) হলুদ

হলুদ

এক চামচ হলুদ বাটা আর এক চামচ নারিকেল তেল এবং দু-তিনটা পুদিনা তেল ভালো করে মিশিয়ে নিন । এখন এই মিশ্রণটি সাহায্যে আপনার দাঁত পরিস্কার করুন ।

৮) অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা

তাজা অ্যালোভেরা জুস আপনার দাঁতের উপর কিছুক্ষণ আঙ্গুল দিয়ে রগড়াতে থাকুন, তারপর জল দিয়ে কুলকুচি করে ফেলুন । এভাবে করতে পারলে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই দাঁত ঝকঝকে সাদা হয়ে যাবে ।

আরও পড়ুন : ছোলা খাওয়ার 10 টি উপকারিতা

আরও পড়ুন : উচ্চতা বৃদ্ধি করার ঘরোয়া উপায়

খুব সহজ উপায়ে দাঁত দুধের মতো ঝকঝকে সাদা করে তুলুন | দাঁত ঝকঝকে সাদা করার সহজ পদ্ধতি খুব সহজ উপায়ে দাঁত দুধের মতো ঝকঝকে সাদা করে তুলুন | দাঁত ঝকঝকে সাদা করার সহজ পদ্ধতি Reviewed by Ayurvedic-Care on June 28, 2021 Rating: 5

No comments:

Please do not enter any spam link in the comment box.

Powered by Blogger.